Creencias de un Incrédulo

Podemos empezar este tema preguntándonos por qué cada personalidad es diferente a las demás. La respuesta es porque aunque tenemos las mismas emociones, estas están en proporciones diferentes en cada persona. A este hecho se le denomina "porcentajes emocionales". De igual manera que todos tenemos características físicas variables, como estatura, peso, color de piel... las características emocionales (afectividad, egoísmo...) también son variables, pudiéndose medir en términos de porcentajes. Estos porcentajes son los que determinan la personalidad de cada individuo. Aunque todos nacemos con unos porcentajes emocionales predefinidos, estos se ajustan durante la infancia más temprana como respuesta al entorno, es decir, a las experiencias vividas. Incluso se puede decir que este ajuste comienza mucho antes de nacer, durante la gestación del feto. Una vez transcurridos los primeros años de niñez estos porcentajes apenas variarán a lo largo de nuestra vida, manteniéndose más o me...

Ser mansos contra el mal puede parecer darle vía libre a los malhechores para que se salgan con la suya. Pero ¿salen estos victoriosos? Y lo más importante, ¿es correcto pensar así? Respondiendo a la primera pregunta, aunque a primera vista pudiera parecer que sí, porque se hacen poderosos e incluso "ricos", si indagamos en sus vidas veremos que están llenos de infelicidad y viven constantemente en estado de preocupación (miedo), ansiedad y depresión, muy alejados de la paz. La única riqueza que se puede conseguir usando el mal es la riqueza material, la cual como sabemos es puro "humo", es decir, está vacía y no nos llena de felicidad. Todos conocemos por experiencia que las cosas materiales nos dan alegría solo momentáneamente y enseguida perdemos el entusiasmo. Por tanto, buscar la felicidad en el material es una búsqueda inútil, pues nunca conseguiremos la felicidad plena y duradera. El mundo está lleno de personas que buscan la felicidad en el material, y esta...

Manso significa no tener sentimientos de ira.  Rebelde quiere decir oponerse a algo desobedeciendo o desafiando. Ser mansos contra el mal conlleva sumisión a este, lo cual podría considerarse como una forma de consentirlo, y de esa manera parecer que somos cómplices del mal. Pero por otro lado, el manso no sufre porque no siente ira ni dolor, ya que acepta todo lo que le viene. Por lo tanto, el manso vive en paz y es feliz. Ser rebeldes contra el mal conlleva ira frente a este. La ira es la semilla de la violencia, y la violencia es mal. Por tanto, la rebeldía nos lleva al mal, y como es lógico no se puede combatir el mal con más mal, porque entonces estaría aumentando. El dicho "la violencia engendra más violencia" lo deja bien claro. Por otra parte, el sentimiento de rebeldía y todos los que le acompañan, como son la ira, la culpa y la venganza, causan enorme sufrimiento al rebelde, provocándonos tristeza, angustia, frustración, impotencia, remordimiento, ansiedad y depresi...

El miedo es una emoción que se desata cuando el cerebro siente un peligro. Nos pone en modo de alerta y huida del peligro, provocándonos ansiedad. El peligro se puede sentir por los sentidos, pero también basta con imaginarlo. Es decir, el simple hecho de pensar en el peligro puede desencadenar el miedo. Cuando el peligro se mantiene en el tiempo, el estado de ansiedad también lo hace, provocándonos un desgaste mayor de lo habitual sobre el organismo. Si la situación no cesa, los problemas aumentarán progresivamente, generándonos cada vez más trastornos psíquicos (depresión) y también físicos en nuestro cuerpo, denominándose a estos últimos síntomas psicosomáticos. Los síntomas psicosomáticos abarcan todo tipo de dolencias: problemas digestivos, respiratorios, coronarios, dolores musculares y articulares, dolores de cabeza, alergias, asma, diabetes, etc... que a la larga pueden desembocar en enfermedades muy graves e incluso la muerte. El cerebro, basándose en las experiencias vividas,...

Todos tenemos unas cantidades determinadas de cada emoción, las cuales están comprendidas entre dos términos opuestos que forman una dualidad. Por ejemplo:        ALEGRÍA ----o-------- TRISTEZA VALENTÍA -------o----- MIEDO           SEGURIDAD  ----- - o ------ INSEGURIDAD Estas cantidades varían según las vivencias y pensamientos de cada persona y en cada momento. Por ejemplo, si alguien nos hace daño suele aumentar el odio, si pensamos en planificar un viaje aumenta la alegría... Pero también varían con la ley de la resonancia , la cual dice que si un individuo se expone a otras personas, sus emociones tenderán a sincronizarse con las de los demás , es decir, resonarán con las de los otros . Por ejemplo, si estamos en contacto con una persona con miedo nuestro miedo aumentará, y si estamos en contacto con una persona alegre nuestra alegría crecerá. Otro aspecto importante de las emociones es que se retroalimentan . Por ejemplo, cuando...

Ser valiente significa "tener valor", o lo que es lo mismo, "tener estima". Todo el mundo aprecia a los valientes. Son adorados y queridos. El valiente se siente valorado y seguro de sí mismo. El cobarde se siente desvalorado e inseguro, y se esconde culpando y humillando a los demás, para que parezcan peor que él. El valiente no culpa ni humilla a los demás, porque no lo necesita. Ni siquiera se para a pensar lo mal que lo hacen los otros, porque eso no le preocupa. El valiente solo actúa según sus ideas, aunque estas fueran distintas a las de los demás, e incluso impopulares. No se deja doblegar contra lo que el cree correcto. Pero eso no significa no escuchar a los demás o contradecirlos. El valiente escucha siempre y analiza lo que otros le dicen, sacando aprendizaje de todas las experiencias. Sus ideas las expresa libremente y sin intención de menospreciar a nadie. Si cree que puede herir a alguien se callará. Medita las decisiones y las acata con positivismo y...

La memoria emocional es un tipo de memoria que asocia una emoción determinada a una idea concreta, y guarda dicha asociación para siempre. De esta manera, cada vez que pensamos o percibimos por los sentidos la idea, la memoria emocional pondrá en marcha la emoción asociada, la cual sentiremos en nuestro interior, afectando a todo el cuerpo, tanto física como psicológicamente, de la misma forma que la sentimos cuando se nos creó el recuerdo original. Un ejemplo muy sencillo sería la sensación de hambre cuando olemos una comida que nos gusta. El olor de la comida que percibimos por los sentidos genera la idea de comida apetitosa en nuestro cerebro, y la memoria emocional busca inmediatamente la emoción correspondiente a esta idea, provocándonos la sensación de hambre. El contenido de la memoria emocional se va creando con las experiencias emocionales que vamos teniendo a lo largo de toda nuestra vida, sobretodo durante la infancia. Por ejemplo, la primera vez que comemos un cierto alimen...

La Misión de Vida es algo para lo que estamos predestinados, por lo que tarde o temprano acabaremos realizándola, aunque no seamos conscientes de ello. Nuestras aptitudes están concebidas especialmente para dicha misión, por lo que es cuestión de tiempo el llegar a ella, ya que nuestras aptitudes nos forzarán en esa dirección. Pero pueden pasar años, incluso décadas, antes de encontrar el camino de nuestra misión, sobretodo en el mundo cada vez más materialista y manipulador en el que vivimos, donde el altruismo brilla por su ausencia.  Por ello es fácil estancarnos en ciénagas y cuevas oscuras sin salida aparente, donde todo se ve oscuro. En estos casos es fundamental hacer algo para encauzar nuestras vidas lo antes posible, y empezar a realizar nuestra misión plenamente. Para encontrar cuanto antes nuestra misión debemos comenzar por conocernos bien a nosotros mismos, pues ello nos dará las pistas necesarias. Y no hay nada mejor para conocernos que escribir un diario. En este ano...

Como se suele decir, las respuestas no hay que buscarlas fuera, porque están dentro de nosotros, y es ahí donde debemos mirar. Y en este caso es así literalmente. El mejor ejemplo a seguir lo tenemos todos en el interior de nuestro cuerpo. Nos referimos a las células. Cada célula es una unidad única, como cada ser humano, y aunque tiene autonomía, todas dependen de las demás para sobrevivir. Por ello, cada célula, además de trabajar para su propia supervivencia, también trabaja para la supervivencia de las demás, realizando cada una la función para la que está destinada, es decir, su misión. Y esta misión la llevan a cabo con total humildad, sin conflictos, en plena armonía unas con otras, colaborando cada una en lo que mejor sabe hacer: Las células de la piel defendiendo a las demás de las inclemencias externas, las de la sangre distribuyendo los nutrientes por todo el organísmo, las nerviosas coordinándolas a todas, etc... Entre las células de nuestro cuerpo no existe la ira, ni el e...

Todos y todas tenemos una misión en la vida, la cual consiste en prestar un servicio a los demás que, a su misma vez, nos servirá como enseñanza. Porque mediante el desempeño de la misión perfeccionaremos aquellas áreas de nuestra inteligencia emocional que lo necesiten, con lo cual el beneficio es tanto para la Humanidad como para nosotros mismos. Hay que resaltar este papel instructor de la misión, pues será clave en nuestra vida. De hecho, se puede decir que es el motivo por el que estamos aquí, para aprender esa virtud que necesitamos desarrollar. La misión no hay que entenderla como una única labor concreta, si no como una pluralidad de labores que apuntan todas en una misma dirección. Desde que nacemos estamos predispuestos a afrontar nuestra misión, por lo que inconscientemente tendemos a realizarla. Normalmente no nos damos cuenta de ello, hasta que nos paramos a pensar y analizar nuestra vida. En ese momento veremos que siempre hemos estado intentando ejercer nuestra misión. P...

Dicen que la humildad es la más grande de las virtudes humanas y la más difícil de conseguir. Es la virtud más completa que existe y, de hecho, se afirma que aglutina a todas las demás. Pero ¿qué es exactamente ser humilde? Ser humilde es considerar a las demás personas como aliados y nunca como enemigos. De esta manera, la persona humilde jamás ve a nadie como oponente, con lo cual no necesita competir contra los demás, y esto le librará de los sentimientos de envidia, ira, venganza, culpabilidad y otros similares. Humildad es reconocer no solo nuestras habilidades, si no también nuestros defectos, y pedir ayuda cuando lo necesitemos, expresando libremente nuestros problemas. De igual manera, la persona humilde es altruista y siempre está dispuesto a ayudar sin pedir nada a cambio. La gente humilde considera a todos por igual y no se siente superior a nadie. Es compasiva con los demás y no culpa porque entiende que todos los problemas son consecuencia de algo, y porque reconoce las de...

Todo el mundo se pasa la vida buscando la felicidad, pero lo hacemos con tantas ansias que nos pasamos de largo en su búsqueda y, claro, tan lejos no está. La felicidad no se encuentra en la lejanía, al contrario, se halla dentro de nosotros. La felicidad no es material, no se puede comprar, ni visitar, ni usar, ni regalar, ni probar, ni tomar... Por ello parece tan difícil encontrarla. Pero que parezca difícil no quiere decir que así lo sea, y todos tenemos las mismas posibilidades de hallarla, independientemente de nuestras condiciones personales, familiares, sociales, económicas, de salud, etc. Al contrario de como muchos piensan, todas esas condiciones no afectan para nada las posibilidades de ser feliz. Prueba de ello es que hay gente feliz en todos los rangos de la sociedad. Tú puedes ser feliz, solo hay que saber cómo lograrlo y ponerlo en práctica.  La felicidad se sostiene en tres pilares fundamentales: la HUMILDAD, la MISIÓN DE VIDA y la FE. Teniendo resueltos estos tres...